01 / 入学准备自测（41项）
入学准备情况自测
请根据当前实际情况作答。完成后将显示总分、五个维度的分项结果和对应阅读建议，不对个人能力作结论性评价。
1. 我能自行查看培养方案，并说出大一主要课程。
2. 我知道自己在数学、英语等科目上的具体薄弱点。
3. 我能连续一周按计划学习，并保留休息时间。
4. 遇到难题时，我会先定位问题，再查资料或求助。
5. 我能写一封主题明确、请求清楚、语气得体的邮件。
6. 我会核验网络信息，并知道引用资料需要标明来源。
7. 我能处理基本生活事务，并有简单的月度预算。
8. 我知道遇到学业、心理或生活困难时，可以向谁求助。
9. 我理解学分、成绩和绩点的区别，并知道应查本校规定。
10. 我有基本预算意识，不会因催促向陌生账户转账。
11. 我能与室友商量规则，并用事实、影响和请求表达分歧。
12. 使用人工智能前，我会确认课程规则并核验生成内容。
13. 我知道如何把考试复习拆成平时整理、检验和查漏。
14. 我能根据作者、机构、时间和证据判断资料是否可靠。
15.
选择社团、竞赛或实习前，我会评估任务、风险和时间成本。
16.
遇到争议或权益问题时，我知道如何保存材料并寻找正式渠道。
17. 我能说出一项由自己真实完成、可以核验的实践成果。
18.
如果实习与备考冲突，我会通过学校渠道协调，而不伪造盖章材料。
19. 寒暑假中，我能保留至少一项真实实践或成长任务。
20. 我能基本控制游戏时间，并维持稳定的睡眠和日间生活。
21.
接受兼职前，我会评估净收入、完整时间成本、成长价值和安全风险。
22.
我会根据培养方案、真实岗位和个人证据比较升学、就业、考证等路径，不因焦虑立即报班。
23.
向培训机构付款前，我会核查经营主体、合同、总价、贷款安排、退费条件和口头承诺。
24.
如果考虑转专业或辅修，我会先读本校规则和培养方案，再比较补修成本及替代路径。
25.
我知道自己的参保情况、校内就医流程，以及异地就医信息应到哪里查询。
26.
我能识别校园贷、培训贷、拉人头等风险，也知道聚会中出现危险信号时应停止活动并求助。
27.
我能按课程要求出勤；确需缺课时会履行请假手续、补齐学习任务，也不会参与代签或虚假考勤。
28.
我了解生活费的来源并有月度预算；参加聚餐前会确认人均费用，不因同伴压力超支或借贷消费。
29.
我不会在宿舍等公共空间吸烟或使用电子烟，也能识别饮酒和嚼槟榔的健康风险；如已形成依赖，会寻求专业帮助。
30.
我能在恋爱关系中保留课程、睡眠、朋友和个人空间，不因关系压力逃课、超支，也不会交出账号、定位或其他隐私来证明感情。
31.
如果课程考试失利，我会先核对成绩构成和本校补考、重修、复核规则，再制定补救计划。
32.
我知道从正规医疗渠道了解避孕、性传播感染和生殖健康，不把传言或网络偏方当作医学建议。
33.
我了解宿舍充电和疏散规则；进入实验或实训场所前会完成安全培训，并在异常时立即停止和报告。
34.
我能保持基本规律饮食，知道食物过敏或疑似食品问题时应停止食用、保留信息并及时就医或反馈。
35.
我不会因口音、地域、家庭条件、消费水平或身体状况给同学贴标签，也知道遭遇持续排斥时如何求助。
36.
骑行、乘坐网约车或参加校外活动前，我会核对路线、天气、车辆和返程安排，并向可信联系人保留必要信息。
37.
我会从学校正式渠道查看校历，并把选课、考试报名、奖助申请和成绩复核等截止时间记入个人日历。
38.
当宿舍氛围不利于学习或作息时，我能把主要学习转移到图书馆或自习室，保持固定节律，并主动建立宿舍外的学习支持。
39.
我知道发现有人突然倒地或严重不适时，应先保证现场安全、呼叫120、寻找AED并按照专业人员指导行动。
40.
手机、证件或银行卡遗失后，我能先冻结支付和账号权限，再通过运营商、银行、公安机关或学校渠道挂失补办。
41.
我会根据评分要求和截止时间设置任务的完成边界，不因无限修改长期牺牲睡眠、健康和其他重要生活。
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